008 - Jennifer Lois: Salud intestinal
En este episodio tengo como invitada a Jennifer Lois (@healthcoachjlo), Health Coach especializada en temas de salud intestinal y control de peso. Una conversación donde hablamos sobre esos aspectos a tener en cuenta para llevar una alimentación adecuada y Jennifer nos comparte puntos específicos a tener en cuenta para mantener una buena salud intestinal, que según nos explica, está tan relacionada a nuestro sistema inmune. Algunos de los temas que tocamos fueron:
¿Cuáles son los indicadores de que no tengo una salud intestinal adecuada y qué puedo hacer al respecto?
Causas más frecuentes de sobrepeso.
Relación entre salud intestinal y sistema inmunológico.
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