002 - Alimentación y ejercicio no son suficientes

En este episodio te comparto de manera breve las cosas que sucedieron en mi vida cuando empecé a hacerme consciente de mi estado de salud; y cómo pude comprobar que para alcanzar ese estado de Bienestar que quería, fue clave poner atención a varios pilares, y no solo a la alimentación y el ejercicio. A través de algunos procesos que me tocaron vivir, confirmé que es muy difícil poder experimentar Bienestar sin abordarlo de una manera integral, poniendo atención a esas áreas de vida que son importantes para ti.

Espero que este episodio pueda darte una perspectiva sobre cómo abordar la dimensión Bienestar en tu vida y te agradezco muchísimo que si te gusta lo que escuchas lo compartas con un amigo.

¡Un fuerte abrazo!🤗

Tirso.