040 - Catalina Pedraza: La actividad física como base de disciplina y mentalidad

En este episodio tuve una conversación con Cata sobre cómo la actividad física puede ser la base para generar esa autodisciplina que nos va a apoyar en todas las áreas de vida que sean importantes para nosotros e irá formando nuestro carácter hacia los retos y las nuevas experiencias.

Además, tocamos los siguientes temas:

• ¿La pasión se tiene o se construye?

• Definir un para qué que haga sentido para ti, te dará la consistencia que estás buscando.

• Cómo puedes evitar lesiones si practicas alguna disciplina deportiva.

• Claves para construir esa mentalidad que nos lleva a lograr eso que queremos.