¿Cómo conocer personas que sumen?
Cuando me ha tocado tomar decisiones que implican cambios importantes en mi vida, como formarme en otra profesión totalmente distinta a lo que estudié, o adoptar un estilo de vida enfocado en mi salud integral, he experimentado algo de soledad. No me refiero a estar solo, sin amigos o personas a mi alrededor; sino que aún con personas en mi vida, me he sentido solo. He tenido etapas en las que siento que no conecto con nadie, ni siquiera conmigo mismo.
Conectar con otras personas en una necesidad humana. Sentirnos comprendidos por los demás tiene un peso muy importante en cómo nos sentimos, en cómo actuamos, en las decisiones que tomamos y, por ende, en nuestro Bienestar. Nada malo con sentirte solo por momentos, pero lo importante es que estos períodos de soledad no se extiendan más de lo necesario, ya que podrías quedar aislado y el no satisfacer esa necesidad de conexión podría comprometer tu salud mental y física.
Si lo estás experimentando, evalúa tu situación de vida actual para entender la razón de tu soledad. Si no estás involucrado en algún cambio o proceso de vida, quizás sea una señal importante y que merece toda tu atención. Si se trata de una transición que te deja aislado entre quienes antes vibraban a tu misma frecuencia, es hora de encontrar espacios en los que haya personas que sí estén en esa onda nueva que navegas, para que sumen a tu renovada perspectiva.
No se trata de tener muchos amigos; es suficiente con tener algunas personas con las que empatices de manera profunda y te sientas escuchado y comprendido. Personas con las que puedas hablar lo que sea que pase por tu cabeza; sin filtros, sin juicios, sin una agenda en particular. Es muy importante que seas intencional en crear este tipo de relaciones. Te quiero compartir algunas cosas que en estos últimos años me han servido para crear nuevas relaciones que definitivamente han sumado a mi vida, según mis gustos, preferencias e incluso valores, han ido cambiando:
Sigue tu intuición y toma iniciativa. Haz un inventario y anota los nombres de esas personas que conociste en algún evento o lugar y que te dieron buenas vibras. Empieza a conectar con ellas de una manera genuina y desde el respeto a través de un mensaje directo, y coméntales por qué te gustaría tener una conversación con ella o él.
Anímate a participar. Sobre todo en actividades que tengan que ver con las cosas que te interesan en esta etapa de vida. Es increíble lo que puede pasar cuando te encuentras en un grupo con personas que aunque no conozcas, tienen objetivos similares a los tuyos. Hoy día hay grupos de prácticamente todo; anímate e intégrate, y verás como es casi seguro que vas a conocer personas maravillosas.
Muéstrate tal como eres. Cuando te vas acercando más a lograr que haya coherencia entre lo que piensas, lo que dices, lo que haces y lo que sientes, te aseguro de que muchos de esos mensajes directos que te sugerí en el primer punto, te llegarán a ti. Y de una manera casi mágica, vas a generar personas cerca de ti con las que compartes valores importantes.
Conecta con las personas que tienes alrededor. Y si sientes que no tienes a las personas adecuadas, sal a buscarlas. Te aseguro que cuando encuentras a los que son parte de tu “tribu” vas a sentir el impacto positivo en tus emociones, en tus proyectos y en tu vida.
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