En este episodio tengo una conversación con Margie Aquino sobre el impacto que ejerce en nuestro Bienestar el cultivar una práctica espiritual que haga sentido para mi.

Una conversación sobre cómo conectar con tus finanzas personales desde una perspectiva de Bienestar y que haga sentido para ti.

En este episodio te comparto lo que me ha funcionado en cuanto a mi decisión de realizar un cambio importante en mi dimensión profesional.

Una conversación sobre esos aspectos a tener en cuenta para mantener una salud intestinal adecuada.

En este episodio comento como perder peso y estar fit, no están entre los beneficios más importantes de realizar actividad física.

Mi punto de vista en cuanto al tema de la vacuna contra el Covid o cualquier otra.

La segunda parte de la conversación con Rodolfo García.

Una conversación sobre la capacidad de reinventarnos que tenemos los seres humanos ante cualquier tipo de situación.

Cómo el ayuno intermitente puede ser un aliado de llevar una alimentación adecuada y cómo impacta de manera directa tu Bienestar.

Te comparto de manera breve las cosas que sucedieron en mi vida cuando empecé a hacerme consciente de mi estado de salud y empezó mi búsqueda de Bienestar.

En este episodio contesto algunas preguntas frecuentes: ¿Qué es bienestar? ¿Qué hace un Wellness Coach y cómo me puede apoyar? ¿Para qué es importante trabajar los diferentes pilares del bienestar?